Liburan ke Arab Saudi Tak Hanya Ibadah, tapi Juga Turunkan Stres dan Tingkatkan Kesehatan Mental
Al Fauzi News | Arab Saudi kini tak hanya dikenal sebagai pusat ibadah umat Islam, tetapi juga sebagai destinasi wisata spiritual dan kesehatan yang menenangkan. Banyak jamaah yang mengaku merasakan ketenangan dan kebahagiaan setelah menjalani perjalanan religius ke Tanah Suci. Suasana religius di Makkah dan Madinah, ditambah keramahan penduduk lokal, memberikan pengalaman batin yang mendalam yang dapat menurunkan tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
Menurut riset dari MDPI Journal berjudul Elucidating Well-Being Measurement from the Wellness Perspective of Religious Travelers, perjalanan religius seperti umrah terbukti mampu meningkatkan kesejahteraan fisik, emosional, sosial, dan spiritual seseorang. Dalam konteks ini, kegiatan ibadah dan interaksi sosial selama perjalanan menjadi faktor penting dalam memperkuat kesehatan mental dan keseimbangan hidup (MDPI, 2024).
Selain faktor spiritual, Arab Saudi juga sedang gencar mengembangkan sektor pariwisata kesehatan (wellness tourism). Sejumlah proyek besar seperti resort kesehatan dan kawasan wisata alami di Laut Merah menjadi bagian dari inisiatif ini. Menurut laporan Arab News, pemerintah Saudi menargetkan untuk menjadi salah satu destinasi utama wisata kesehatan global pada tahun 2030, yang tidak hanya berfokus pada penyembuhan tubuh tetapi juga relaksasi pikiran (Arab News, 2025).
Meski begitu, klaim bahwa liburan ke Arab Saudi dapat memperlambat penuaan masih perlu diteliti lebih lanjut. Hingga kini, belum ada studi ilmiah yang secara langsung membuktikan pengaruh perjalanan ke Tanah Suci terhadap proses biologis penuaan. Namun, secara psikologis, ketenangan batin, kebahagiaan, dan rendahnya tingkat stres yang dialami pelaku perjalanan religius diyakini bisa membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan kualitas hidup.
Dengan dukungan infrastruktur modern dan suasana spiritual yang mendalam, Arab Saudi semakin menarik minat wisatawan yang ingin mendapatkan manfaat ganda: ibadah sekaligus pemulihan diri. Kombinasi antara kedamaian batin, kegiatan ibadah, dan suasana alam gurun yang tenang menjadikan Tanah Suci bukan hanya tujuan religi, tetapi juga tempat untuk merawat jiwa dan tubuh.
(Sumber: Himpuh.or.id, Arab News, MDPI Journal)
